Trading-Psychologie6 Min. Lesezeit
So erstellen Sie einen einseitigen Trading-Plan
Kurze Antwort
Sechs Zeilen, die jeden Trade entscheiden, bevor der Markt öffnet – und die Shutdown-Regel, die die meisten Pläne vergessen.
Ein Trading-Plan ist kein Dokument über Ihre Ambitionen; er ist eine Reihe von im Voraus getroffenen Entscheidungen, damit der Markt diese nicht für Sie treffen muss. Wenn er nicht auf eine Seite passt, wird er einen schlechten Dienstag nicht überstehen.
Der Grund, es aufzuschreiben, liegt darin, zwei völlig verschiedene Arten des Scheiterns zu trennen: Der Plan war falsch oder du hast ihn nicht befolgt. Ohne das Papier sieht jeder Verlust gleich aus.
Die sechs Zeilen, auf die es ankommt
Alles andere ist nur Beiwerk. Schreibe diese sechs Punkte auf und höre dann auf.
- Instrumente — die zwei oder drei, die du wirklich verstehst
- Zeiten — das spezifische Fenster, in dem du handelst, und wann du geschlossen hast
- Setup — die Bedingungen, die alle erfüllt sein müssen, um einzusteigen
- Risiko pro Trade — eine einzige Zahl in Prozent
- Tages-Stop — der Verlust oder die Anzahl der Trades, die den Tag beenden
- Review — wann du dein Journal liest und wonach du suchst
Praxisbeispiel
"Ich handele EUR/USD und Gold zwischen 08:00 und 11:00 London. Ich steige nur beim Retest eines vor der Eröffnung markierten Levels ein, mit dem Stop hinter dem Level und einem Ziel von mindestens 2R. Ich riskiere 0.5% pro Trade, höre nach zwei Verlusten oder einem Tag mit 1.5% Minus auf und überprüfe jeden Sonntag mein Journal."
Dieser Absatz beantwortet jede Frage während der Session im Voraus. Um 10:47 Uhr, wenn sich der Preis bewegt und das Urteilsvermögen am schlechtesten ist, gibt es nichts mehr zu entscheiden.
Die Shutdown-Regel, die die meisten Pläne ignorieren
Pläne legen meist fest, wie man einsteigt, aber selten, wann man aufhört. Die Stop-Trading-Bedingung schützt das Konto, denn Verluste entstehen nicht durch den ersten schlechten Trade, sondern durch die Versuche, ihn zu korrigieren.
Mache es mechanisch und eindeutig: zwei volle Verluste, ein festgelegter Prozentsatz im Minus oder eine fixierte Anzahl an Trades. Dann schließe das Terminal. Ein gesperrter Tag kostet nur einen Bruchteil einer verletzten Drawdown-Regel.
Anpassung an die Regeln von Prop-Firmen
Kopiere die Zahlen der Firma in deinen Plan, anstatt sie nur im Kopf zu behalten. Dein Tages-Stop sollte deutlich innerhalb des täglichen Verlustlimits liegen, und dein Risiko pro Trade sollte mehr als ein Dutzend voller Verluste ermöglichen, bevor der maximale Drawdown erreicht ist.
Gibt es eine Mindesthandelszeit oder eine Konsistenzregel, formuliere die Auswirkung als klare Anweisung — zum Beispiel eine Obergrenze dafür, wie viel eine einzelne Tagesrendite zum Gesamtgewinn beitragen darf.
Häufig gestellte Fragen
Wie lang sollte ein Trading-Plan sein?
Eine Seite. Lange Pläne werden geschrieben, um sich vorbereitet zu fühlen, aber während einer Session nie gelesen — und das ist der einzige Zeitpunkt, an dem ein Plan nützlich ist.
Wie oft sollte ich ihn ändern?
Nach Plan, nicht nach einem Verlust. Überprüfe ihn in festen Intervallen — wöchentlich oder monatlich — anhand deines Journals und ändere nur eine Variable auf einmal, damit du siehst, was die Änderung bewirkt hat.
Was gehört in den Plan und was ins Journal?
Der Plan enthält im Voraus getroffene Entscheidungen: Instrumente, Zeiten, Setup, Risiko, Stop-Bedingungen. Das Journal hält fest, was tatsächlich passiert ist und ob du dich an den Plan gehalten hast. Aus dem Vergleich beider ergibt sich der Fortschritt.
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